meat_eater- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя meat_eater | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера отказала себе в ужине и занялась пробежкой, в последнее время подрасслаблиась (из-за работы) кофе 3в1, жуткая дрянь, сладости время от времени, где-то соленое проскакивало... Дома легче было все соблюдать

49,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1083 ккал

Жир: 43,34г | Белк: 65,29г | Углев: 107,34г. Завтрак: Творожная Запеканка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Простоквашино Сметана 15%. Обед: Хлеб Черный, Клюквенный Сок, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Ужин: Мираторг Стейк Пиканья. Перекус/Другое: Nesquik Mini, Клубника, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. подробнее ...

1206 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meat_eater-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meat_eater- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

meat_eater-Изменение Веса