mrloops- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя mrloops | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1615 ккал

Жир: 34,92г | Белк: 42,18г | Углев: 177,72г. Завтрак: Stock & Barrel Dried Apricots, Cherry Tomatoes, Mushrooms , Mann's Sugar Snap Peas, Coffee with Milk. Обед: Chocolate Milk, Coffee with Milk, Lay's Ketchup Chips. Ужин: Red Table Wine , Lasagna with Meat, Bananas . Перекус/Другое: Kraft Unsweetened-Unsalted Peanut Butter, Superstore Italian Buns. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 минуты, Скорость Прогулки - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Пресс - 6 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrloops-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrloops- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

mrloops-Изменение Веса