|
Ровно неделю назад было 90, сегодня 87,6.
|
87,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1402 ккал
|
Жир: 57,35г | Белк: 138,34г | Углев: 79,95г.
Завтрак: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Софийка Творог 5%. Обед: Monini Масло Оливковое, Камако Соевый Соус Классический, Огурец, Сельдерей, Красное Яблоко, Салат Айсберг, Divella Макароны, Свинина Запеченая, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Сельдерей, Огурец, Monini Масло Оливковое, Салат Айсберг, Тилапия. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Огурец (с Кожурой), Лидкон Геркулес, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Беллакт Молоко Детское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 6,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sveta290969-Изменение Веса
|
