mia-vita- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя mia-vita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1865 ккал

Жир: 82,92г | Белк: 75,12г | Углев: 212,56г. Завтрак: Сосиска, Макароны Отварные, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Вода. Ужин: Зефир в Шоколаде, Чай с Сахаром, Сосиска, Картофель Отварной, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Песочное Печенье, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Банан. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mia-vita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mia-vita- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

mia-vita-Изменение Веса