jessicarsalles- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя jessicarsalles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1520 ккал

Жир: 43,69г | Белк: 119,31г | Углев: 163,20г. Завтрак: Café (Infusão), Adoçantes (Sacarina), Mingau de Aveia. Обед: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Sadia Filezinho de Frango, Batata Doce, Royal Gelatina Zero. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos, Qualitá Biscoito de Polvilho Doce, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete, Ceifeiro Semente de Chia, Tomates Vermelhos, President Queijo Parmesão Ralado. Перекус/Другое: Da Terrinha Tapioca, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Morango Silvestre , Banana Nanica, Canela, Power One Pasta de Amendoim Integral, Torta de Frango, Chá (Infusão), Linea Sucralose. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessicarsalles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessicarsalles- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

jessicarsalles-Изменение Веса