meat_eater- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя meat_eater | < Предыдущая Запись |Следующий >

После активных пробежек двухдневных болит верхняя часть ног, до этого просто была ходьба. Но я скорее выберу для себя всё-таки бег. А вы выбираете бег или ходьбу?

49,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1668 ккал

Жир: 81,41г | Белк: 70,05г | Углев: 161,17г. Завтрак: Мой Медовик со Сметанным Кремом. Обед: Я Морс Ягодный, Желудки Куриные, Рис Отварной. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Первым Делом Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Фруктовый Сад Компот Вишневый, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Сосиска в Тесте. подробнее ...

1203 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

У меня пока только ходьба и полубег на работе))))))

19 май 20 написано членом: @Катеринка@

Завидую, я на своей работе максимум 3000-4000 шагов, поэтому добиваю по вечерам))

19 май 20 написано членом: meat_eater

Я выбираю бег! Но пока я беременная - хожу. И чувствую, что за несколько месяцев форма пропала напрочь. Придётся всё навёрстывать, но к бегу вернусь обязательно) Очень хочу пробежать марафон в какой-нибудь из европейских столиц☺️ В Будапеште, например, я там ещё не была🥰

23 май 20 написано членом: _tunya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meat_eater-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meat_eater- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

meat_eater-Изменение Веса