Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020
|
125,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 25,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1915 ккал
|
Жир: 82,74г | Белк: 94,00г | Углев: 207,39г.
Завтрак: SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Докторские, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. Обед: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Шампиньоны, Спаржа, Баклажан, Помидоры, Сметана 15%, Сыр, Окей Фарш Домашний, Картошка Вареная. Ужин: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Докторские, Куриная Печень, Чечевица Вареная, Скумбрия, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
