BigRed89- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

104,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

4184 ккал

Жир: 90,52г | Белк: 315,34г | Углев: 524,79г. Завтрак: Bananas, Wegmans Clover Honey, Extra Virgin Olive Oil, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin. Обед: Smucker's Strawberry Jam, CytoSport Cytomax Performance Drink, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Apples, Oranges. Ужин: Quaker Quick Grits, Pork (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Mahatma Basmati Rice, Signature Select Cal Rose Medium Grain Rice. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю