proshkina1- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя proshkina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

УРА!!! Отеки ушли

97 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

1190 ккал

Жир: 65,88г | Белк: 62,48г | Углев: 88,33г. Завтрак: Кофе, Куриный Рулет, Реж Хлеб Хлеб Бездрожжевой Подовый, Сыробогатов Сыр Граф, Красный Лук, Вареное Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло. Обед: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Ужин: EKO Фасоль Печёная по-Сербски. Перекус/Другое: Торт Наполеон. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

proshkina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

proshkina1- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

proshkina1-Изменение Веса