Abd-elrahman Elkady- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя Abd-elrahman Elkady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1783 ккал

Жир: 66,75г | Белк: 157,35г | Углев: 137,30г. Завтрак: hero زبدة فول سوداني, عسل عسل النحل, الموز, Gold Standard, كويكر شوفان حبة كاملة, لبن حليب خالي الدسم المراعي, التفاح, التمر. Обед: لحم الضأن (الخروف) المقطع, سمك بلطي مشوي. Ужин: Danone Light Yogurt, التفاح. Перекус/Другое: ريتش بيك خبز توست بالرده, بيضة, Protin Gold Standard, Protin Gold Standard. подробнее ...

291 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abd-elrahman Elkady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abd-elrahman Elkady- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

Abd-elrahman Elkady-Изменение Веса