slnyalcn- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя slnyalcn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1142 ккал

Жир: 59,79г | Белк: 58,68г | Углев: 99,67г. Завтрак: Domatesler, Migros Labne, Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık, Kepekli Ekmek, Lor Peyniri. Ужин: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Перекус/Другое: Sade Kruton, Sade Kruton, Hindistan Cevizi, Hurma. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Sonunda göstergem kırmızıdan turuncuya döndü 🧡😊

16 май 20 написано членом: slnyalcn

Sana kırmızı çok yakışıyordu oysa 😉 ama turuncuda fena sayılmaz 👏👏👏

17 май 20 написано членом: hhhan06


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slnyalcn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slnyalcn- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

slnyalcn-Изменение Веса