cami_tavares- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя cami_tavares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1434 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 117,04г | Углев: 125,59г. Завтрак: Banana Nanica, Extra Pão Francês Integral. Обед: Alface, Patinho Grelhado. Ужин: Suco de Abacaxi, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Queijo Cheddar, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Pullman Grand Burger. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Pão Francês Integral, Tirolez Mussarela Light . подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Дорожка - 19 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 24 минуты, Фитнес - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cami_tavares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cami_tavares- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

cami_tavares-Изменение Веса