Innchantik- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1474 ккал

Жир: 58,71г | Белк: 125,92г | Углев: 129,05г. Завтрак: Alpro Молоко Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Сырники0,5% Пп Ням. Обед: Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Куриное Филе с Соевым Соусом Запечённое. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Салат Овощной со Сметаной 15, Котлеты Фарш Свин Кур Европа. Перекус/Другое: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Яблоки, Сырники0,5% Пп Ням , Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Alpro Молоко Кешью, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса