AryaStark_- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

85,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

2341 ккал

Жир: 109,38г | Белк: 111,62г | Углев: 226,77г. Завтрак: Syrup, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Svenskt Smör, AXA Fiberhavregryn, AXA Steel Cut Oats, Saltå Kvarn Havregryn. Обед: Max Crispy Fries (Mellen), Max Halloumiburgare, Monster Energy Ultra. Ужин: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Kikärtor, Zeta Halloumi, Galinta Bovetegryn. Перекус/Другое: Banana, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Svenskt Smör, AXA Steel Cut Oats, Kung Markatta Hirs, AXA Fiberhavregryn, Saltå Kvarn Havregryn, Zeta Rapsolja, Coop Pistagenöt Med Skal. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Спать - 9 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю