Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020
|
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1797 ккал
|
Жир: 61,55г | Белк: 133,37г | Углев: 136,82г.
Завтрак: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Lindt Шоколад 78%, Банан, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Братья Чебурашкины Творог 2%, Азбука Вкуса Овсяные Отруби. Обед: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Tini Вино, Груша, Свекла Вареная, ВкусВилл Курага, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный» в Стекле, Лук-Порей, Тыква, Кедровые Орехи, Шампиньоны, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сибас. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irina_live-Изменение Веса
|