vikcha26- Журнал, 16 май 20

Итак, прошло 11 дней с момента моего эксперимента. Сегодня 12й. За это время вес упал на 2,7 кг. Я не употребляла сладкое, выпечку, молочное и мясо. На 10й день решила ввести всё, кроме сладкого. Хотела порадовать себя пиццей за выдержку, спланировала читмил заранее. Но отложила это до выходных.
С сегодняшнего дня я ввожу мясо. На молочку и все сладости всё так же запрет. Пиццу заказала на раннее утро, чтобы она успела "рассосаться" 😁. Поэтому завтрак я вам сегодня не покажу, чтобы не провоцировать 😊. И хоть у меня сегодня НЕ полезный завтрак, в калории я всё равно впишусь. Эксперимент 30 дней без сладкого продолжается. По поводу молочки думаю ещё, пока что мне без нее хорошо.

55,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1140 ккал

Жир: 45,83г | Белк: 47,27г | Углев: 133,17г.   Завтрак: Пицца Лисица Баварский Цыпленок. Обед:  Чай, Перловка Отварная, Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, Яичный Белок. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, ABC Мед Натуральный Цветочный. подробнее ...