elirig78- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя elirig78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1630 ккал

Жир: 46,55г | Белк: 129,38г | Углев: 170,00г. Завтрак: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Semi di Girasole Sbucciati, Fiocchi d'Avena, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Mielizia Polline, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). Обед: Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Bontà dell'Orto Contorno Grigliato, Dimmidisì Pasta e Ceci. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Grigliato, Pane di Segale. Перекус/Другое: Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Myprotein Vegan Blend , Esselunga Mandorle Sgusciate, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Mela. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elirig78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elirig78- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

elirig78-Изменение Веса