Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020
|
90,6 кг
Потеряно до сих пор: 27,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2052 ккал
|
Жир: 73,14г | Белк: 94,67г | Углев: 243,43г.
Завтрак: Canderel Sucralose, Quaker Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Groene Thee. Обед: Fama Bakboter, Spiegelei, King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, Delhaize Spekblokjes Gerookt, Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Fama Bakboter. Ужин: Twinnings Twinings of London, Lotus Speculoos , Twinnings Twinings of London, Volkoren Brood, Valblanc Magere Smeltkaas, Délifin Belgische Boerenham. Перекус/Другое: Kiwi, Jonagold, Delhaize Appelsien, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Vitalinea Yoghurt Peer. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
