GRAZY LOPES- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя GRAZY LOPES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

90,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

841 ккал

Жир: 43,69г | Белк: 59,66г | Углев: 54,44г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Chá Não Adocicado. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GRAZY LOPES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GRAZY LOPES- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

GRAZY LOPES-Изменение Веса