cinamond- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя cinamond | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1441 ккал

Жир: 46,51г | Белк: 89,77г | Углев: 162,19г. Завтрак: Dennree Apfelessig, Coffee, Edeka Heidelbeeren , Blueberries , Edeka Walnüsse, Alnatura Haferflocken. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Harzinger Minis mit Kümmel, Broccoli, Satori Bambus-Sprossen, Boiled Egg, Quinoa (Cooked), Edeka Salatmischung. Ужин: Bioline Bio-Brot Roggen, Alpro Skyr Style Natur , Apple, REWE Bio Quark Magerstufe. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cinamond-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cinamond- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

cinamond-Изменение Веса