özaysenur6- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя özaysenur6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1324 ккал

Жир: 31,51г | Белк: 47,27г | Углев: 217,00г. Завтрак: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Yurdum Biber Salçası, İçim Süzme Beyaz Peynir, Zeytin, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Обед: Fıçı Salatalık Turşusu, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Zeytin, Kuru Hurma. Ужин: Tarhana Çorbası, Tarator, Sebzeli Makarna. Перекус/Другое: Kızarmış Soya Peyniri, Milupa Rezene Çayı. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: RPM - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

özaysenur6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

özaysenur6- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

özaysenur6-Изменение Веса