Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020
|
83,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 18,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1818 ккал
|
Жир: 82,20г | Белк: 85,48г | Углев: 185,34г.
Завтрак: Яшкино Вафли с Халвой, Красная Цена Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Лента Авокадо Хаас, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Granola Lab Кранч-Гранола «Кофе и Кокос», Bionova Сироп Агавы, Йогурт Домашний. Обед: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Митболы из Говядины с Рисом. Ужин: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Хлебопек Хлеб Зерновой, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Горчица Столовая, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Раки, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Мега Микс. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
