proshkina1- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя proshkina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

97,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1190 ккал

Жир: 66,15г | Белк: 94,27г | Углев: 52,67г. Завтрак: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Реж Хлеб Хлеб Бездрожжевой Подовый, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яйцо. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красный Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Перекус/Другое: Рот Фронт Батончики, Кофе. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

proshkina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

proshkina1- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

proshkina1-Изменение Веса