みふか- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率24.0%
減らないなぁ…ತ_ತ

58 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

2026 ккал

Жир: 40,51г | Белк: 78,51г | Углев: 334,77г. Завтрак: 森永乳業ビヒダスプレーンヨーグルト加糖ビフィズス菌BB536 大腸サポート. Обед: フラットブレッドのフォカッチャ, セブンイレブン完熟トマトと海老のスパゲティ, サラダ, フラットブレッドのフォカッチャ, セブンイレブン完熟トマトと海老のスパゲティ, サラダ. Перекус/Другое: みたらし団子, 明治乳業 R-1. подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю