maarrion1- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя maarrion1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ouah j'ai du mal à y croire, je suis enfin dans les 50! Surtout avec mes problèmes intestinaux actuels... Après je suis à jeun après le sport mais... Je vais voir le côté positif 😁 plus qu'à stabiliser maintenant 😊

50,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1697 ккал

Жир: 64,71г | Белк: 96,52г | Углев: 174,92г. Обед: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Auchan Mélange 4 Céréales , Auchan Huile de Colza, Radis, Aubergine, Céréal Bio Tofu Fumé. Ужин: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Auchan Mélange 4 Céréales , Auchan Lentilles Blondes , Activia Activia 0% Nature. Перекус/Другое: Wonderful Pistaches Grillées sans Sel , Banane, Casino Pain de Campagne, Chavroux Mini Portion. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

👏

10 май 20 написано членом: zuzicutza

Félicitations pour l'atteinte de ton objectif ! Courage pour la stabilisation, tu vas y arriver ! 😉

10 май 20 написано членом: Ningishzida

Merci à vous ☺️

10 май 20 написано членом: maarrion1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maarrion1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maarrion1- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

maarrion1-Изменение Веса