KJblue86- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя KJblue86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

108,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1866 ккал

Жир: 97,20г | Белк: 111,98г | Углев: 124,58г. Завтрак: Hovis Thick Soft White Bread, Marks & Spencer Premium Pork Sausages, Hovis Sunflower & Pumpkin Seed Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers (Thick Cut), Sainsbury's Mushrooms, Egg (Whole), Heinz Baked Beans. Обед: Nectarines , Tesco Crunchy Peanut Butter, Quorn Cocktail Sausages, By Sainsbury's Honey Roast British Ham Slices, Tesco British Mature Cheddar. Ужин: Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Carrots, Tesco Swede, Tesco Cauliflower, Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Graze Protein Bites - Cocoa Vanilla, Tesco Clear Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

wow great drop there.

10 май 20 написано членом: 2stonetessy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KJblue86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KJblue86- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

KJblue86-Изменение Веса