kuhn31- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя kuhn31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

46,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1069 ккал

Жир: 80,77г | Белк: 56,09г | Углев: 36,37г. Завтрак: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. Обед: 고추멸치볶음, 배추김치, 열무김치, 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 쪽파, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 간장 (일본간장), 고추 가루, 샘표 생들기름, 이마트 아보카도, 부추, 사태, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Перекус/Другое: 프레지덩 무염버터, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. подробнее ...

1176 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuhn31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuhn31- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

kuhn31-Изменение Веса