dennycamarillo8- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя dennycamarillo8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

114,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 54,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1452 ккал

Жир: 37,15г | Белк: 82,05г | Углев: 214,48г. Завтрак: Marketside Espinaca Baby, Okko Chia Premium, Plátano, Slim-Fast Polvo Chocolate, Alpura Leche Deslactosada Light. Обед: Milpa Real Tortillas de Maíz , Eva Aderezo Mostaza con Miel, Clementinas, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Apio, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Tamal. Перекус/Другое: Clementinas, Peras. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Пресс - 15 минуты, Кардио - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

muchas felicidades Denny

08 май 20 написано членом: Gumalo73

Gracias! ☺

08 май 20 написано членом: dennycamarillo8


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dennycamarillo8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dennycamarillo8- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

dennycamarillo8-Изменение Веса