deadpoored- Журнал, 08 май 20

Micro perte, mais j’ai un peu baisser les bras, petite dépression du confinement, l’essentiel c’est que j’ai stagner et pas pris. Et la je me reprends en main ! 😊

95,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг.    Еще предстоит сделать: 15,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1409 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 59,76г | Углев: 164,31г.   Обед: Myrtilles, Amora Sauce Crudités Caesar, Carrefour Parmigiano Reggiano Râpé, Salade Verte, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Avocat. Ужин: Mars Barres Glacées , Fraises, Barilla Sauce Ricotta, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: U Bio Galettes de Riz au Chocolat au Lait, Mars Barres Glacées . подробнее ...