flagchic- Журнал, 15 май 13

Параметры Пользователя flagchic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2013

89,9 кг Потеряно до сих пор: 28,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2013:

1261 ккал

Жир: 46,97г | Белк: 51,17г | Углев: 146,56г. Завтрак: Cheerios, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Обед: Polenta, Rotisserie Half Chicken with Skin. Ужин: Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Peanuts. Перекус/Другое: Soft Granola Bars, Special K Protein Snack Bar - Chocolate Delight. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Тренажер (Умеренный) - 33 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flagchic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flagchic- Журнал, 15 май 13

Оставить свой Комментарий

flagchic-Изменение Веса