name_Mar- Журнал, 08 май 20

На сегодня я дала себе обещание: если вес останется прежним или увеличится на 100-200 грамм, то я доведу преждевременно калорийность суточного рациона до 1400 ккал. Но как-то мне не очень верится в этот вес, думаю, что это просто весы глючат.
Как считаете, стоит поднимать сегодня?

44 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1356 ккал

Жир: 63,98г | Белк: 63,19г | Углев: 130,78г.   Завтрак:  Сочник, SPAR Сливки 10%, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2,  Кофе. Обед: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Ужин: Избенка Сметана 15%, Урюк Хачапури по-Мегрельски, Огурец, Помидоры, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. Перекус/Другое: SPAR Сливки 10%,  Сочник. подробнее ...