slnyalcn- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя slnyalcn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1154 ккал

Жир: 70,93г | Белк: 56,77г | Углев: 77,21г. Завтрак: Kepekli Ekmek, Bal, Çörekotu, Zeytinyağı, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Migros Çeçil Peyniri, Zeytin, Salatalık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Etli Biber Dolması. Перекус/Другое: Süt, Fındık, Hurma. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slnyalcn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slnyalcn- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

slnyalcn-Изменение Веса