hyunhee79- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя hyunhee79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1289 ккал

Жир: 71,28г | Белк: 99,68г | Углев: 54,09г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall), think(띵크). Обед: 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 닭가슴살, 양상추, 셀러리, 아보카도, 가자미구이. Ужин: 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 굽네몰 닭가슴살 소세지, 방울 토마토, 루꼴라. Перекус/Другое: 오쿡 닭가슴살소시지 야채깻잎맛, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 이디야 아이스 카페라떼. подробнее ...

1470 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunhee79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunhee79- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

hyunhee79-Изменение Веса