몰라영- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя 몰라영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 59,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1449 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 105,47г | Углев: 150,81г. Завтрак: 풀무원 나또, 삶은 계란흰자, 계란후라이 (지방없이), 사과, 토마토, 익힌 시금치 (생야채), 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 매일유업 저지방우유. Обед: 찐고구마, 미주라 통밀 도넛츠, 닭가슴살. Ужин: 맥주, 하림 버팔로 핫윙. Перекус/Другое: 아몬드, 미셀라 카제인, 호두. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몰라영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몰라영- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

몰라영-Изменение Веса