BigRed89- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

incredible doms and ate wayyyy too much food for my bday yesterday. back on track to a t today..

105,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

4269 ккал

Жир: 86,35г | Белк: 324,92г | Углев: 534,73г. Завтрак: Wegmans Clover Honey, Aldi Frozen Fruit Medley, Wegmans Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, L'oven Fresh English Muffin. Обед: CytoSport Cytomax Performance Drink, Smucker's Strawberry Jam, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry. Ужин: Usda Choice Flank Steak. Перекус/Другое: Egg White, Kroger Eggs (Large), Protein Balls, Mahatma Basmati Rice, Yellow Summer Squash, Mahatma Basmati Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Wegmans Just Picked Sweet Peas, Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Aldi Chunk Tuna. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю