nurselnels- Журнал, 12 окт 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

So very frustrated

78,1 кг Потеряно до сих пор: 44,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2010:

722 ккал

Жир: 32,30г | Белк: 62,07г | Углев: 49,95г. Завтрак: Soft Boiled Egg. Обед: Carrots, Pork Sirloin Tip Roast, Fat Free Cottage Cheese. Ужин: Sweet Peas, Beef Franks. Перекус/Другое: Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: cardio boxing - 28 минуты, gold's gym dance workout - 7 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Сидеть - 1 час и 45 минуты, Стоять - 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, My Fitness Coach - 45 минуты, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 12 окт 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса