Elizavetadeva- Журнал, 04 май 20

Всем привет!!Я снова тут👋Самоизоляция подходит к концу нужно вернуться в форму. Начинаю новое меню месяца!!Соскучилась по приложению))

60,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг.    Еще предстоит сделать: 5,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1028 ккал

Жир: 45,52г | Белк: 88,77г | Углев: 70,19г.   Завтрак: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Сахар, Кофе (Растворимое), Setra Паштет из Индейки, Овсяноблин, Помидоры. Обед: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Ужин: Запеченная или Жареная Форель, Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Креветки, Клубника. подробнее ...