proshkina1- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя proshkina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

98,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1151 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 102,26г | Углев: 61,89г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста. Обед: ВкусВилл Котлеты из Индейки , Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лосятина. Ужин: Котлеты из Индейки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Перекус/Другое: B&B Озорная Пчёлка, Красная Звезда Батончики Евгеша. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Степпер - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

proshkina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

proshkina1- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

proshkina1-Изменение Веса