ClaHP- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя ClaHP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

3235 ккал

Жир: 85,47г | Белк: 117,72г | Углев: 521,28г. Завтрак: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Hallulla. Обед: Watt's Néctar Durazno, Tomates, Porotos con Tallarines. Ужин: Watt's Dulce de Membrillo, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Porotos con Tallarines. Перекус/Другое: Frutexsa Nuez Mariposa, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Kiwi, Watt's Néctar Durazno, McKay Triton Chocolate. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Приседания - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClaHP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClaHP- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

ClaHP-Изменение Веса