Лунная симфония- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя Лунная симфония | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что-то я совсем расслабилась! Всего, за время изоляции, набрала 2,2 кг. Это плохо. Напоминаю себе о том, что именно из-за лишнего веса всё мои проблемы со здоровьем. Набирать мне нельзя ни в коем случае. Можно только худеть! Так что беру себя в руки и в бой!

96,8 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1454 ккал

Жир: 52,71г | Белк: 69,84г | Углев: 182,31г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Сухари, Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом, Суп Грибной. Ужин: Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Йогурт Домашний, Апельсин. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Лунная симфония, хорошего настроя!🤝

04 май 20 написано членом: ELENA 12345678

ЕП, большое спасибо!🌟

04 май 20 написано членом: Лунная симфония


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лунная симфония-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лунная симфония- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

Лунная симфония-Изменение Веса