kuhn31- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя kuhn31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

46,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1099 ккал

Жир: 93,65г | Белк: 43,53г | Углев: 27,35г. Завтрак: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Обед: 한돈 삼겹살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스 또는 로메인 상추, 방울 토마토, 라드 (돼지기름), 이마트 아보카도, 살치살, 당근, 시금치, 양배추. подробнее ...

1369 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuhn31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuhn31- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

kuhn31-Изменение Веса