몰라영- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя 몰라영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 60,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1311 ккал

Жир: 28,89г | Белк: 128,95г | Углев: 142,01г. Завтрак: 햇반 햇반 (210g), 돼지국밥. Обед: 노브랜드 다크초콜릿, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Ужин: 삶은 계란흰자, 닭가슴살, 고구마. Перекус/Другое: 맥주효모, 임팩트 웨이 아이솔레이트, 꿀. подробнее ...

3125 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Сквош или Гандбол - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몰라영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몰라영- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

몰라영-Изменение Веса