몸짱젊줌마- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя 몸짱젊줌마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

배부르게 나름 먹었다고 생각했는데 먹는양이 부족했나 빠졌다..

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1974 ккал

Жир: 73,26г | Белк: 131,26г | Углев: 218,29г. Завтрак: 샌드팜 에그베이컨 샌드위치, 동원 포도씨유, 삶은 계란, 토마토, 땅콩 버터, 유기농라즈베리잼, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장. Обед: 들기름, 김자반, 사과, 콩나물, 검은콩밥, 닭안심. Ужин: 양념게장, 된장찌개, 연근, 양파, 밥, 양념갈비. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 바베큐풀드포크, 아메리카노. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 19 минуты, Apple Health - 22 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몸짱젊줌마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몸짱젊줌마- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

몸짱젊줌마-Изменение Веса