몰라영- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя 몰라영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 60,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1475 ккал

Жир: 50,18г | Белк: 124,02г | Углев: 140,89г. Завтрак: 사과, 토마토, 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 대림선 부산 사각 어묵, 살치살. Обед: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 훈제맛, 계란후라이, 미트리 현미밥. Ужин: 홈메이드 요거트, 피코크 등심 돈까스. Перекус/Другое: 블루베리, 아몬드, 호두, 이마트 노브랜드 다크 초콜릿. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몰라영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몰라영- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

몰라영-Изменение Веса