Pinkecka- Журнал, 11 май 13

Feliz con mi resultado que aunque no pude dedicarme al máximo pude lograr un paso adelante yujuu :D

C: - 2.5 cm
B: -1 cm

oh yes :)

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1343 ккал

Жир: 29,16г | Белк: 49,33г | Углев: 221,27г.   Завтрак: Lala Leche Light, Cereal. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Light, Salsa de Soja, Cebollas, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz. Ужин: Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada, Carne de Res, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Kellogg's Barra Rice Krispies Treats, Limón, Tajín Chile en Polvo, Jícama. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...