shhemel27- Журнал, 02 май 20

У меня уже третий раз я худею со 100кг
Очень как-то легко тает вес со 100 до 90
А потом все замирает ...толи я расслабляюсь не дожимаю до 80
Как будто боюсь расстаться с жирками 😂😂😂😂но я буду сейчас всеми силами стараться.
А там дай бог в до беременный вес вернусь.

97 кг Потеряно до сих пор: 16 кг.    Еще предстоит сделать: 37 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

180 ккал

Жир: 3,54г | Белк: 31,25г | Углев: 4,07г.   Обед: Евроопт Помидор, Куриное Филе Вареное. подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...