Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sinoza
Журнал
02 май 20
Sinoza- Журнал, 02 май 20
Параметры Пользователя Sinoza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
7 day Fast completed. Lost 5.7kgs in total of which maybe half of it is water weight, body fat% down from 29.8% to 26.1% ( don’t know how accurate is the bathroom scale fat% calculator), lost 10cm on the waist from 94cm to 84cm.
This is good for people who are in lockdown and are not working from home, because I was unproductive for the whole 7days ( I walked to the grocery store 3 times just to buy water and also to just be out of the house and couldn’t do anything else). Maybe someone who is fat adapted wont struggle.
I had difficulty sleeping at night 😭😭, it was painful ( you’re tired but your body is not falling asleep “torture”).
It was a nice experience, my first ever 7day fast, might do it again later this year, on a week that I don’t have to work/study.
People on YouTube say they had bursts of energy during the fast, well I didn’t have any😂😂
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 3,5 кг за Неделю
42 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yes! Yes!
02 май 20 написано членом:
MaybePalesa
Wow Sinoza, you are fabulous. Well done on your efforts, although challenging, it really paid off!
02 май 20 написано членом:
SwoleMateBunny
@Palesa 🎉🎉 @LCFF Thank you, Im so grateful I finished this time around🎊.
02 май 20 написано членом:
Sinoza
Please explain how this works?!
03 май 20 написано членом:
specialefx4
@Specialefx, You drink only water for 7 days, ( you can also drink green tea and coffee without sugar, milk/ cream). I added apple cider and fresh lemon juice in my water.
03 май 20 написано членом:
Sinoza
Wow, impressive. I also never have any energy when fasting. 7 days with just water is so impressive.
03 май 20 написано членом:
Mamosotho
omw that is to good!
04 май 20 написано членом:
Emma Isabella
Well Done! :-)
04 май 20 написано членом:
Jules0077
@Emma and Jules Thank you 😊
04 май 20 написано членом:
Sinoza
Well done! It would be nice to see the daily weigh ins after the fast has ended. To see how much weight might return. Hopefully not too much :)
04 май 20 написано членом:
gluttonchops
@Mamosotho Thank you, it was hard but I made it...
04 май 20 написано членом:
Sinoza
@Gluttonchops Thank you, will try that...
04 май 20 написано членом:
Sinoza
what do you eat when you are fasting
04 май 20 написано членом:
knysna1
@Knysna1 you drink water only
04 май 20 написано членом:
Sinoza
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sinoza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю