|
Ziel erreicht 🤗 ❗
BMI von 40,8 auf 29,96 gesenkt! Juhu!
|
87,6 кг
Потеряно до сих пор: 31,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1670 ккал
|
Жир: 53,78г | Белк: 66,13г | Углев: 224,40г.
Завтрак: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Kaffee mit Milch. Обед: Nippon Nippon, Barilla Capellini N.1, All Seasons Blattspinat, Aldi Rahmspinat. Ужин: Harry Vollkorntoast, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Ananasstücke, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark. Перекус/Другое: Gekochtes Ei, Senseo Chocobreak, Livio Pflanzenöl, Zucchini, Van Botta Kakaopulver, Edeka Weizenmehl Type 405, Zucker. подробнее ...
|
|
2327 ккал
|
Упражнение:
Верховая Езда - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
1 до 20 из 38
 Комментария
02 май 20 написано членом: Mrs. Browneyes
|
02 май 20 написано членом: Levka...
|
02 май 20 написано членом: seppi422
|
02 май 20 написано членом: jelü
|
Bravo! Toll durchgezogen und Du wirst es bis zum Wunschgewicht schaffen!! 💪👍
02 май 20 написано членом: leezah79
|
Ganz große Klasse👍👍👍
Ich gratuliere Dir und Du hast meinen Respekt 👍👍👍
02 май 20 написано членом: summen
|
02 май 20 написано членом: H-G.
|
Super 👍👏du kannst so stolz auf dich sein. 🙋♀️💪
02 май 20 написано членом: Franzi 55
|
02 май 20 написано членом: Barbara -
|
02 май 20 написано членом: Rudihamster
|
krass...herzlichen Glückwunsch.🌷🌷🌷 Ich hoffe Du fühlst diesen Wahnsinnserfolg auch 😉
02 май 20 написано членом: *Skorpion-Queen*
|
02 май 20 написано членом: Alamida
|
02 май 20 написано членом: AmyLu912
|
02 май 20 написано членом: ヤママユガ
|
Supertolle Leistung! Gratuliere!👍💐
02 май 20 написано членом: Nataschka77
|
Wow, meinen herzlichen Glückwunsch!! Tolles Ergebnis!!😊👍
02 май 20 написано членом: NaNe...
|
02 май 20 написано членом: seppi422
|
Ja wow! Toll! Schön, dass es so bei dir "fluppt"
02 май 20 написано членом: Ragoel
|
Dankeschön ihr lieben, das tut so gut wie ihr mich hier unterstützt!
02 май 20 написано членом: Multigirl80
|
Seppi, wir werden sehen. Ich nehme <80kg bis Ende des Jahres als nächstes Ziel und dann seh ich weiter. Da war ich zuletzt mit 25 im Jahr 2005....
02 май 20 написано членом: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Multigirl80-Изменение Веса
|
