언제나_봄- Журнал, 02 май 20

Параметры Пользователя 언제나_봄 | < Предыдущая Запись |Следующий >

앞으로 소풍을 백 번 더 가더라도 소용없어요. 이번에 못 가는 한 번을 대신할 수 없으니까요. -오늘의 Anne

43,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2020:

899 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 19,58г | Углев: 105,19г. Завтрак: Korean Americano Coffee, Bragg 사과식초. Обед: 연근, 연두부, 느타리버섯, 호두, 들기름, 된장, 양파, 파프리카, 현미밥, 당근, 생강, 레몬즙, 계피. Ужин: 참나물, 올리브기름, 호두, 셀러리, 발사믹식초, 아메리카노, 아보카도, 상추, 당근. подробнее ...

1203 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

언제나_봄-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

언제나_봄- Журнал, 02 май 20

Оставить свой Комментарий

언제나_봄-Изменение Веса