몸짱젊줌마- Журнал, 02 май 20

Параметры Пользователя 몸짱젊줌마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제운동 : 8000보, 8kg케틀벨스쿼트100개, 로잉폴리40회, 유산소빡세게15분

51 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2020:

1776 ккал

Жир: 78,36г | Белк: 101,75г | Углев: 165,49г. Завтрак: 아마조니아 라우단백질, 오뚜기 스위트콘, 사과, 삶은 계란, 잣 , 말린 호박씨, 아몬드, 유기농오트밀, Nature's Path Love Crunch, 마켓컬리 대학약콩. Обед: 도라지무침, 굴, 검은콩밥. Ужин: 이마트24 콘치즈샐러드, 쇠고기와 치즈들어간 부리토, 테이트 에그베이컨 치아바타. Перекус/Другое: 행복담기 행복반숙계란. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몸짱젊줌마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몸짱젊줌마- Журнал, 02 май 20

Оставить свой Комментарий

몸짱젊줌마-Изменение Веса